Quadro na parede do Laboratório Sabin, onde passei a manhã toda fazendo coleta de sangue para curva glicêmica (colhe-se o sangue em jejum e mais 5 vezes, de meia em meia hora).
Preciso controlar minha pré-diabetes! Faço isto com dieta, exames periódicos e bicicleta, sempre. Veja mais aqui.
Pedalando no triciclo, sem boca. É uma metáfora ou uma alusão de mim mesmo?
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Livros e bicicletas 
Olá. Enquanto sigo estudando metabolismo e dietas cada vez mais reforço minha idéia de que as orientações nutricionais de praxe estão equivocadas. Apesar de médico estudo estas coisas e tenho uma certeza crescente do poder sintonizador de uma dieta adequada. Quer acabar com distorções na sua saúde e eliminar esta condição de pré diabetes? Retire do seu prato o que não é alimento para humanos: todos os grãos, cereais, leite e derivados, óleos vegetais (exceto oliva, prímula, macadâmia ou linhaça) e açúcar. Somente carnes magras (exceto se forem de produção orgânica), frutas, vegetais, ovos caipira e nozes. Deixe os grãos e cereais para organismos mais adequados: os pássaros. A tal pirâmide alimentar foi inventada pelos plantadores de cereais. Por isto estão na base dela. Mais detalhes, vá em thepaleodiet.com.
Saudações e controle você mesmo sua saúde. A indústria quer somente o nosso dinheiro.